Refuerza tu melena para evitar la caída estacional

Aunque a diario es habitual perder en torno a 50 o 100 pelos, entre finales del verano y principios del otoño esas cifras se disparan, llegando incluso a duplicarse. Pero, ¿es posible evitar esa caída estacional?

¡Por supuesto!, aunque, más que impedir que se produzca, lo que se puede hacer es minimizarla. Debes tener en cuenta que se trata de un proceso natural asociado a la renovación de nuestro cabello, similar a la muda de pelo de otros mamíferos.

Siempre y cuando esa pérdida de pelo no afecte ni al volumen ni a la densidad ni se prolongue en el tiempo (como sucede con la alopecia), no debería ser un problema. Sin embargo, si la caída estacional te preocupa, existen algunos trucos para reforzar tu melena y prevenirla.

Consejos para que el cambio de estación no afecte a tu pelo

Mima tu pelo durante todo el año. Utiliza productos adecuados, protégelo del sol, córtalo con regularidad, péinate con suavidad, evita coletas muy tirantes, no abuses de secadores y planchas. Un cabello bien cuidado tiende a caerse menos.

Cuida tu alimentación: recuerda que somos lo que comemos. Una dieta sana y equilibrada te ayudará a presumir de cabello sano. En tu ingesta diaria no pueden faltar verduras y frutas (fuente de vitaminas), carne roja y legumbres (ricas en hierro) o pescados grasos (por el omega-3).

Apuesta por la nutricosmética. En farmacias como la nuestra encontrarás diferentes complementos alimenticios que se ingieren por vía oral y que están formulados para mejorar la salud y el aspecto de tu pelo desde dentro.

¿Cuáles te recomendamos en Farmacia Panaderos?

Goah Clinic Cabello. Con omega-3, queratina hidrolizada, extracto de vid, biotina, vitaminas (E y D) y minerales (zinc y selenio).

 Lambdapil Hairdensity de Isdin. Con L-Cistina, extracto de Equisetum arvense, vitaminas (C, B3, B5 y B6), biotina, zinc, hierro y cobre.

 Puedes complementarlos con diferentes tratamientos capilares de farmacia para la caída del cabello.

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